18개월 아기, 밥 거부 때문에 고민이 많아요 ㅠㅠ

안녕하세요, 18개월 아기를 키우는 초보맘입니다. 저희 아기가 돌 지나면서부터 밥을 잘 먹어서 걱정 없었는데, 최근 들어 밥 거부가 너무 심해져서 스트레스가 이만저만이 아니네요.숟가락으로 떠주면 고개를 팩 돌리거나, 아예 입을 꾹 다물어버려요. 심지어 손으로 먹으라고 줘도 몇 번 깨작거리다가 던져버리기도 합니다. 밥 먹는 시간이 매번 전쟁이라 제가 너무 지치고, 혹시 영양 불균형이라도 올까 봐 걱정이 앞서네요.이 시기 아기들 밥 거부, 다들 어떻게 대처하고 계신가요? 혹시 효과 보셨던 방법이나 노하우가 있다면 어떤 것이든 공유해주시면 정말 감사하겠습니다. 특정 메뉴보다는 전반적인 식사 습관이나 분위기 조성 팁 같은 게 궁금해요!