18개월 아기 수면 퇴행, 다들 어떻게 극복하셨나요? 😭😭

안녕하세요, 전국 육아맘/육아파파 선배님들! 저희 아기가 곧 18개월이 되는데, 갑자기 밤에 잠을 너무 안 자고 깨서 힘드네요. 원래 밤잠은 통잠 자는 편이었는데, 최근 며칠 동안 밤 10시쯤 잠들었다가 새벽 1시, 3시, 5시에 계속 깨서 울어요. 다시 재우는 데 한 시간씩 걸리고... 저도 남편도 너무 지쳐서 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 낮잠은 평소처럼 잘 자는 편이고, 낮 동안 특별히 달라진 환경이나 이벤트는 없었거든요. 혹시 비슷한 경험 있으신 분들 계실까요? 다들 이 시기 어떻게 극복하셨는지, 아니면 어떤 방법으로 아이 수면 패턴을 다시 잡으셨는지 궁금합니다. 조언 부탁드려요! 🙏