계획형 J인데 갑작스러운 약속 취소에 멘붕 오는 거 저만 그런가요?

안녕하세요! 혹시 저 같은 J 유형분들 계실까요? ㅠㅠ제가 계획 세우는 걸 정말 좋아하고, 뭐든 미리미리 준비해야 마음이 편한 스타일인데요. 얼마 전 친구랑 약속이 있었는데, 당일 오전에 갑자기 취소됐어요. 친구는 미안하다고 다음 주에 보자고 하는데...저는 그 순간부터 하루 종일 멘붕 상태였습니다. 갑자기 생긴 빈 시간에 뭘 해야 할지도 모르겠고, 이미 그 약속에 맞춰서 머릿속으로 모든 걸 정리해놨는데 와르르 무너지는 느낌이랄까요. 물론 친구는 잘못이 없지만, 이 기분... J 유형분들은 공감하시나요? 혹시 이런 상황에서 어떻게 대처하시는지, 아니면 P 유형분들은 이런 상황을 어떻게 받아들이시는지 궁금해요!